Nori gyventi blaiviai, bet vienam išlaikyti pokytį sunku?
Atsisakyti alkoholio – tik pradžia. Toliau laukia kasdienis gyvenimas: stresas, emocijos, aplinkinių spaudimas ir situacijos, kuriose gali sugrįžti noras išgerti.
Būtent tam sukurta „Blaivaus gyvenimo grupė“.
Blaivaus gyvenimo grupė
19 € / mėn.
🎥 nauji video kiekvieną savaitę
💡 praktinės įžvalgos blaiviam gyvenimui
📡 LIVE palaikymo susitikimas kas 3 savaites (Zoom, Telegram)
💬 uždara palaikymo bendruomenė
🔒 saugi ir konfidenciali erdvė
Startas – rugsėjo 7 d.
Palik savo kontaktus – prieš bendruomenės startą atsiųsiu informaciją apie apmokėjimą ir prisijungimą.
Ar atpažįsti save?
🍷 Potraukis sugrįžta
Kurį laiką negeri, bet kartais vis dar kyla stiprus noras išgerti.
😮💨 Sunku atsipalaiduoti
Po sunkios dienos pagauni save galvojant apie alkoholį.
👥 Socialinės situacijos
Sunku būti vakarėliuose ar tarp žmonių, kurie geria.
🧠 Gal jau galiu kontroliuoti?
Kartais kyla mintis, kad dabar galėtum gerti saikingai.
🌧️ Sunkios emocijos
Stresas, pyktis, liūdesys ar vienišumas vis dar sukelia norą išgerti.
🔄 Baimė sugrįžti atgal
Neramu, kad vieną dieną gali grįžti prie senų įpročių.
Ką gausi prisijungęs prie grupės?
🎥 Savaitės tema
Kiekvieną savaitę gausi video apie realius blaivaus gyvenimo iššūkius.
🧭 Praktiniai įrankiai
Paprastos praktikos ir refleksijos klausimai, padedantys geriau suprasti savo trigerius, emocijas ir reakcijas.
🤝 Palaikymas
Saugi erdvė tarp žmonių, kurie taip pat renkasi gyvenimą be alkoholio.
🔒 Konfidencialumas
Tai, kuo dalinamasi bendruomenėje ir LIVE susitikimuose, lieka grupėje.
🔴 LIVE susitikimai
Kas 3 savaites – gyvas palaikymo ir klausimų–atsakymų susitikimas.
Temos, apie kurias kalbėsime
✓ Potraukis alkoholiui
✓ Trigeriai ir rizikingos situacijos
✓ Stresas be alkoholio
✓ Sunkios emocijos
✓ Atkryčio prevencija
✓ Aplinkinių spaudimas
✓ Santykiai blaiviame gyvenime
✓ Vienišumas ir nuobodulys
✓ Atsipalaidavimas be alkoholio
✓ Gėda ir kaltė dėl praeities
✓ Nauji įpročiai
✓ Motyvacija ir sunkesni periodai
✓ Blaivaus gyvenimo kūrimas
✓ Gal jau galiu gerti saikingai?
✓ Vakarėliai ir socialinės situacijos
+ nauja tema kiekvieną savaitę
Praktinė informacija
Narystė – 19 € / MĖN.
✓ Be ilgalaikių įsipareigojimų
✓ Prisijungti galima bet kuriuo metu
✓ Narystę galima bet kada nutraukti
✓ Nauja tema ir trumpas video kiekvieną savaitę
✓ LIVE palaikymo susitikimas kas 3 savaites
✓ Uždara „Telegram“ bendruomenė
✓ Prieiga prie ankstesnių temų ir įrašų
✓ Saugi ir konfidenciali erdvė
Bendruomenės startas – rugsėjo 7 d.
Kas veda bendruomenę?
Eugenijus Šnipas
Laisvės nuo priklausomybių mentorius
Šią bendruomenę vedu remdamasis ne tik profesinėmis žiniomis, bet ir asmenine pokyčio patirtimi.
Jau daugelį metų dirbu su žmonėmis, susiduriančiais su priklausomybėmis, ir padedu jiems geriau suprasti savo elgesio priežastis, atpažinti trigerius bei kurti gyvenimą, kuriame alkoholis nebėra reikalingas.
Man svarbu, kad tai būtų saugi, konfidenciali ir palaikanti erdvė, kurioje nereikia nieko įrodinėti ir galima judėti savo tempu.
Blaivų gyvenimą lengviau kurti kartu
Prisijunk prie žmonių, kurie taip pat renkasi gyvenimą be alkoholio, ir gauk tęstinį palaikymą savo blaivybės kelyje.
19 € / mėn.
Palik savo kontaktus – prieš bendruomenės startą atsiųsiu informaciją apie apmokėjimą ir prisijungimą.
Be ilgalaikių įsipareigojimų. Narystę gali nutraukti bet kada.
Bendruomenės startas – rugsėjo 7 d.
Prisijungti galima bet kuriuo metu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Grupė skirta žmonėms, kurie jau atsisakė alkoholio arba yra pokyčio pradžioje ir nori tęstinio palaikymo kuriant blaivų gyvenimą.
Ne. Gali dalintis savo patirtimi, užduoti klausimus ir dalyvauti diskusijose, tačiau gali ir tiesiog stebėti, klausytis bei pasiimti tai, kas tau naudinga.
Bendravimas ir savaitės turinys vyksta uždaroje „Telegram“ bendruomenėje. Kiekvieną savaitę pateikiama nauja tema, o kas 3 savaites vyksta LIVE palaikymo susitikimas.
LIVE susitikimų įrašai bus išsaugomi, todėl juos galėsi peržiūrėti tau patogiu metu.
Taip. Tai saugi ir konfidenciali erdvė, o grupės nariai įsipareigoja neplatinti to, kuo dalijamasi bendruomenėje ir LIVE susitikimuose. Jei norite daugiau privatumo, galite naudoti pasirinktą vardą, neįjungti kameros ir dalintis tik tiek, kiek patys norite.
Taip. Narystė kainuoja 19 € / mėn., nėra ilgalaikių įsipareigojimų, todėl prenumeratą gali nutraukti bet kuriuo metu.