Aprašymas

Laisvė nuo kopriklausomybės: grįžimas į save

Kodėl jautiesi taip, tarsi gyventum ne savo gyvenimą?

Kai partneris kovoja su priklausomybe ar emociniu nestabilumu, dažnai moteris pati nepastebi, kaip pradeda nešti visą santykio svorį.
Nuolat ramina, gelbsti, dengia pasekmes, stengiasi išlaikyti ramybę namuose ir… pamiršta save.

Ilgainiui susiformuoja kopriklausomybė — išmoktas būdas išlikti šalia chaotiško žmogaus.
Jame daug nerimo, baimės, kaltės, pareigos jausmo, nuovargio ir nuolatinio „gal šį kartą jis pasikeis“.

Tai nėra silpnumas, tai nėra tavo kaltė.
Tai yra išmokta reakcija į sudėtingas situacijas ir santykius.

---

Kodėl keisti šį modelį taip sunku?

Nes kūnas ir emocinis centras pripranta reaguoti į kitą žmogų greičiau nei į save.
Nes riba tarp „aš“ ir „jis“ tampa labai neryški.
Nes jaučiasi, kad jeigu paleisi kontrolę — viskas sugrius.

Dažnai moteris gyvena dviejuose pasauliuose:
viename — nori ramybės ir stabilumo,
kitame — bijo, kad ribos sukels konfliktą, pyktį ar atstumimą.

Todėl savarankiškai ištrūkti iš šio modelio yra labai sunku.

---

Ką gausi šiame kurse?

Tai 6 modulių video programa, sukurta specialiai moterims, kurioms reikia aiškumo, vidinės ramybės ir konkrečių įrankių santykiuose su priklausomu ar chaotišku partneriu.

Po šio kurso tu:

• suprasi, kas iš tikrųjų yra kopriklausomybė

• pamatysi, kaip vaikystė suformavo tavo reakcijas

• atpažinsi ribų nebuvimą ir atkurtą savivertę

• išmoksi nustatyti ribas be kaltės jausmo

• išmoksi emocinio atsitraukimo technikas

• sužinosi, kaip reaguoti į realias situacijas (kai jis geria, kaltina, meluoja, dingsta, manipuliuoja)

• suprasi, ką daryti, kai jis žada keistis

Prie kiekvieno modulio yra PDF užduotys, kurios padės ne tik suprasti, bet ir realiai pradėti pokytį.

---

Kam skirta ši programa?

Ji skirta tau, jei:

• jauti, kad tavo emocijos priklauso nuo jo nuotaikų

• gyveni nerime, įtampoje ar vidinėje baimėje

• nuolat gelbsti, taisai, ramini ar dengti jo pasekmes

• sunku pasakyti „ne“ arba nustatyti ribas

• jautiesi pavargusi nuo santykio „aukų ir gelbėtojos“ vaidmens

• jauti, kad praradai save ir nori susigrąžinti ramybę

• nori aiškių žingsnių, kaip susigrąžinti emocinę kontrolę

---

Trumpai apie mane

Aš esu Eugenijus Šnipas — blaivios gyvensenos ir emocinio sveikimo mentorius.
Priklausomybės palietė mano artimiausią aplinką, o vėliau ir mane patį, todėl aš labai gerai suprantu tiek priklausomą žmogų, tiek tą, kuris gyvena šalia jo.

Dirbu su moterimis, kurios pavargo gyventi chaose, bijo ribų, jaučia kaltę ir yra pametusios save.
Šiame kurse dalinuosi tuo, kas realiai veikia gyvenime: aiškiais žingsniais, emociniu atsitraukimu, ribomis ir savivertės atkūrimu.

---

Jei esi pasiruošusi pirmam žingsniui

Šis kursas padės tau sustabdyti vidinį chaosą, atskirti savo emocijas nuo partnerio, atgauti ramybę ir pradėti gyventi savo gyvenimą.
Prieiga visam laikui. Mokaisi savo tempu. Visi įrankiai — praktiški ir paprasti taikyti.

Paspaudusi „Daugiau informacijos“ būsi nukreipta į mokymų platformą, kur rasi visą detalią informaciją ir galėsi iškart prisijungti.