Aprašymas

Laisvė nuo cukraus

Praktinis online kursas

Jeigu norite sumažinti cukraus vartojimą, tačiau vis grįžtate prie saldumynų ar jaučiate nuolatinį potraukį – šis kursas skirtas jums.

„Laisvė nuo cukraus“ – tai praktinis online kursas, padėsiantis suprasti, kodėl atsiranda potraukis cukrui, kaip jis veikia smegenis ir organizmą bei kokius žingsnius verta žengti, kad pokyčiai būtų ilgalaikiai.

Tai nėra dieta ar griežtų draudimų programa. Kurse rasite aiškią struktūrą, praktinius paaiškinimus ir veiksmus, kuriuos galėsite pritaikyti savo kasdienybėje.

---

Ką gausite šiame kurse?

✔️ 6 aiškius ir praktiškus modulius.

✔️ Suprasite, kodėl atsiranda potraukis cukrui.

✔️ Išmoksite atpažinti pagrindinius trigerius.

✔️ Sužinosite, kaip sumažinti norą saldumynams.

✔️ Praktinę darbo knygą su užduotimis.

✔️ Neribotą prieigą prie kurso.

---

Kam skirtas šis kursas?

Šis kursas skirtas jums, jeigu:

• norite sumažinti arba atsisakyti cukraus;
• pavargote nuo nuolatinių potraukių saldumynams;
• norite daugiau energijos ir geresnės savijautos;
• ieškote ilgalaikių sprendimų, o ne trumpalaikių dietų;
• siekiate susikurti sveikesnius mitybos įpročius.

---

Kas įeina į kursą?

🎥 6 video moduliai (apie 2 val.)

📄 Praktinė darbo knyga.

📱 Galimybė mokytis telefonu, planšete ir kompiuteriu.

♾️ Neribota prieiga prie kurso.

---

Apie autorių

Esu Eugenijus Šnipas – laisvės nuo priklausomybių mentorius ir „Laisvas Protas“ įkūrėjas.

Daugiau nei 9 metus gyvenu blaiviai, daugiau nei 15 metų nerūkau ir esu išsilaisvinęs iš lošimų priklausomybės. Ši asmeninė patirtis paskatino mane gilintis į priklausomybių priežastis ir padėti žmonėms susigrąžinti kontrolę bei kurti ilgalaikius pokyčius.

Šiandien vedu individualias konsultacijas, grupines programas, seminarus ir kuriu praktinius online kursus apie priklausomybes, įpročių keitimą ir sąmoningą gyvenimą.

Mano tikslas – padėti ne kovoti su savimi, o suprasti, kas vyksta, ir žingsnis po žingsnio susikurti laisvesnį gyvenimą.

---

Norite sužinoti daugiau?

Šiame puslapyje pateikta trumpa kurso apžvalga.

Pilną kurso programą, visų modulių aprašymus ir papildomą informaciją rasite oficialiame kurso puslapyje.

👉 Spauskite mygtuką „Daugiau informacijos“ ir susipažinkite su visa programa.