Aprašymas

Laisvė nuo rūkymo

Praktinis online kursas

Jeigu norite mesti rūkyti, tačiau ankstesni bandymai buvo nesėkmingi arba vis grįžtate prie cigarečių – šis kursas skirtas jums.

„Laisvė nuo rūkymo“ – tai praktinis online kursas, padėsiantis suprasti, kodėl taip sunku atsisakyti nikotino, kaip veikia priklausomybė ir kokius žingsnius verta žengti, kad pokyčiai būtų ilgalaikiai.

Tai nėra vien motyvacinis kursas. Jame rasite aiškią struktūrą, praktinius paaiškinimus ir veiksmus, kuriuos galėsite pritaikyti savo kasdienybėje.

---

Ką gausite šiame kurse?

✔️ 6 aiškius ir praktiškus modulius.

✔️ Suprasite nikotino priklausomybės mechanizmus.

✔️ Išmoksite atpažinti pagrindinius rūkymo trigerius.

✔️ Sužinosite, kaip įveikti potraukį cigaretėms.

✔️ Praktinę darbo knygą su užduotimis.

✔️ Neribotą prieigą prie kurso.

---

Kam skirtas šis kursas?

Šis kursas skirtas jums, jeigu:

• norite mesti rūkyti;
• pavargote nuo nesėkmingų bandymų;
• ieškote aiškaus veiksmų plano;
• norite susigrąžinti sveikatą, energiją ir laisvę;
• siekiate gyventi be priklausomybės nuo nikotino.

---

Kas įeina į kursą?

🎥 6 video moduliai (apie 2 val.)

📄 Praktinė darbo knyga.

📱 Galimybė mokytis telefonu, planšete ir kompiuteriu.

♾️ Neribota prieiga prie kurso.

---

Apie autorių

Esu Eugenijus Šnipas – laisvės nuo priklausomybių mentorius ir „Laisvas Protas“ įkūrėjas.

Daugiau nei 9 metus gyvenu blaiviai, daugiau nei 15 metų nerūkau ir esu išsilaisvinęs iš lošimų priklausomybės. Ši asmeninė patirtis paskatino mane gilintis į priklausomybių priežastis ir padėti žmonėms susigrąžinti kontrolę bei kurti ilgalaikius pokyčius.

Šiandien vedu individualias konsultacijas, grupines programas, seminarus ir kuriu praktinius online kursus apie priklausomybes, įpročių keitimą ir sąmoningą gyvenimą.

Mano tikslas – padėti ne kovoti su savimi, o suprasti, kas vyksta, ir žingsnis po žingsnio susikurti laisvesnį gyvenimą.

---

Norite sužinoti daugiau?

Šiame puslapyje pateikta trumpa kurso apžvalga.

Pilną kurso programą, visų modulių aprašymus ir papildomą informaciją rasite oficialiame kurso puslapyje.

👉 Spauskite mygtuką „Daugiau informacijos“ ir susipažinkite su visa programa.