Gyveni šalia priklausomybės ir jauti, kad tai paliečia ir tavo gyvenimą?
Kai artimas žmogus turi priklausomybę, dažnai visas dėmesys nukrypsta į jį – ar jis vartoja, ką daro, kaip jam padėti, kaip jį pakeisti. Tuo metu savo poreikiai ir gyvenimas lieka antrame plane.
Būtent tam sukurta „Artimųjų palaikymo grupė“.
Artimųjų palaikymo grupė
19 € / mėn.
🎥 nauji video kiekvieną savaitę
📝 praktinės užduotys ir refleksijos
📡 LIVE palaikymo susitikimas kas 3 savaites (Zoom, Telegram)
💬 uždara palaikymo bendruomenė
🔒 saugi ir konfidenciali erdvė
Startas – rugsėjo 7 d.
Palik savo kontaktus – prieš bendruomenės startą atsiųsiu informaciją apie apmokėjimą ir prisijungimą.
Ar atpažįsti save?
🧠 Nuolat galvoju apie jį / ją
Stebiu, ką daro, kaip jaučiasi, ar vartoja ir kas bus toliau.
😟 Gyvenu nuolatinėje įtampoje
Nežinau, ko tikėtis, todėl sunku atsipalaiduoti ir jaustis ramiai.
🛟 Bandau gelbėti
Jaučiu atsakomybę padėti, spręsti problemas ar apsaugoti nuo pasekmių.
🚧 Sunku nustatyti ribas
Žinau, ko nebenoriu toleruoti, tačiau sunku pasakyti „ne“ ir laikytis savo sprendimo.
😔 Jaučiu kaltę ir bejėgiškumą
Kartais atrodo, kad darau per mažai, o kartais – kad jau išbandžiau viską.
🌱 Pamiršau save
Tiek daug dėmesio skiriu artimam žmogui, kad mano poreikiai ir gyvenimas lieka antrame plane.
Ką gausi prisijungęs prie grupės?
🎥 Savaitės tema
Kiekvieną savaitę gausi video apie santykį su priklausomybę turinčiu artimuoju ir savo emocinę gerovę
🧭 Praktiniai įrankiai
Praktikos ir refleksijos, padedančios stiprinti ribas, mažinti kontrolę ir daugiau dėmesio skirti sau.
🤝 Palaikymas
Saugi erdvė tarp žmonių, kurie susiduria su panašiais išgyvenimais ir supranta tavo situaciją.
🔒 Konfidencialumas
Tai, kuo dalinamasi bendruomenėje ir LIVE susitikimuose, lieka grupėje.
🔴 LIVE susitikimai
Kas 3 savaites – gyvas palaikymo, klausimų ir atsakymų susitikimas.
Temos, apie kurias kalbėsime
✓ Kaip priklausomybė veikia artimuosius
✓ Gelbėjimas, kontrolė ir atsakomybė
✓ Sveikos ribos santykiuose
✓ Kaltė, pyktis ir bejėgiškumas
✓ Kaip padėti neprarandant savęs
✓ Bendravimas su priklausomu žmogumi
✓ Pasitikėjimas po melo ir pažadų
✓ Mano poreikiai ir emocinė gerovė
✓ Kaip paleisti kontrolę
✓ Ką galiu ir ko negaliu pakeisti
✓ Atkryčiai ir kaip į juos reaguoti
✓ Sudėtingos situacijos šeimoje
✓ Kaip pasirūpinti savimi
✓ Gyvenimas nelaukiant, kol kitas pasikeis
✓ Santykio su savimi atkūrimas
+ nauja tema kiekvieną savaitę
Praktinė informacija
Narystė – 19 € / MĖN.
✓ Be ilgalaikių įsipareigojimų
✓ Prisijungti galima bet kuriuo metu
✓ Narystę galima bet kada nutraukti
✓ Nauja tema ir trumpas video kiekvieną savaitę
✓ LIVE palaikymo susitikimas kas 3 savaites
✓ Uždara „Telegram“ bendruomenė
✓ Prieiga prie ankstesnių temų ir įrašų
✓ Saugi ir konfidenciali erdvė
Bendruomenės startas – rugsėjo 7 d.
Kas veda bendruomenę?
Eugenijus Šnipas
Laisvės nuo priklausomybių mentorius
Šią bendruomenę vedu remdamasis ne tik profesinėmis žiniomis, bet ir ilgamete darbo su priklausomybėmis patirtimi.
Dirbdamas su priklausomybių turinčiais žmonėmis matau ir kitą šios problemos pusę – artimuosius, kurie ilgainiui pradeda gyventi kito žmogaus vartojimu, bandydami padėti, kontroliuoti, gelbėti ar išvengti dar vienos krizės.
Man svarbu sukurti saugią, konfidencialią ir palaikančią erdvę, kurioje dėmesys pagaliau būtų skiriamas ne tik priklausomam žmogui, bet ir tau bei tavo gyvenimui.
Tau nereikia visko išgyventi vienai ar vienam
Prisijunk prie žmonių, kurie supranta, ką reiškia gyventi šalia priklausomybės, ir gauk tęstinį palaikymą savo pokyčio kelyje.
19 € / mėn.
Palik savo kontaktus – prieš bendruomenės startą atsiųsiu informaciją apie apmokėjimą ir prisijungimą.
Be ilgalaikių įsipareigojimų. Narystę gali nutraukti bet kada.
Bendruomenės startas – rugsėjo 7 d.
Prisijungti galima bet kuriuo metu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Grupė skirta žmonėms, kurių partneris, šeimos narys ar kitas artimas žmogus susiduria su priklausomybe. Nesvarbu, ar žmogus šiuo metu vartoja, bando sustoti, ar jau yra blaivus – grupės dėmesys skiriamas jums ir jūsų gyvenimui.
Ne. Galite dalyvauti tiek, kiek šiuo metu jaučiatės pasiruošę. Galite klausytis, stebėti, atlikti praktikas ar dalintis savo patirtimi savo tempu.
Kiekvieną savaitę gausite naują temą, video ir praktines refleksijas. Bendravimas vyksta uždaroje „Telegram“ grupėje, o kas 3 savaites organizuojamas gyvas LIVE palaikymo susitikimas.
Nieko tokio. LIVE susitikimų įrašai bus prieinami bendruomenės nariams, todėl juos galėsite peržiūrėti jums patogiu metu.
Taip. Tai saugi ir konfidenciali erdvė, o grupės nariai įsipareigoja neplatinti to, kuo dalijamasi bendruomenėje ir LIVE susitikimuose. Jei norite daugiau privatumo, galite naudoti pasirinktą vardą, neįjungti kameros ir dalintis tik tiek, kiek patys norite.
Taip. Narystė kainuoja 19 € / mėn., nėra ilgalaikių įsipareigojimų, todėl prenumeratą gali nutraukti bet kuriuo metu.