Aprašymas
Blaivumo startas: pirmi žingsniai į alkoholio atsisakymą
Alkoholis jau nebe tik „atsipalaidavimas“, o įprotis, kuris ima valdyti tavo nuotaiką, santykius ir savijautą? Šis kursas sukurtas tam, kad padėtų tau žengti pirmą svarbiausią žingsnį ir susigrąžinti energiją ir pagarbą sau – be gėdos ir kaltės.
Kodėl verta keisti santykį su alkoholiu?
Alkoholis veikia nervų sistemą, miegą, nuotaiką ir santykius – net tada, kai „geri tik savaitgaliais“. Ilgainiui jis tampa ne pramoga, o emocijų slopinimo įrankiu: gesina stresą, vienatvę, nuovargį, bet palieka dar daugiau vidinės įtampos. Keisdami santykį su alkoholiu, mes ne „atsisakome gyvenimo malonumų“, o atlaisviname vietos tikram ryšiui su savimi, artimaisiais ir gyvenimu.
Ką gausi šioje programoje?
Per blaivumo startą:
-
suprasi, kodėl išvis geri ir kas už to slypi
-
išmoksi atpažinti trigerius ir valdyti norą gerti
-
suprasi, kaip alkoholis veikia kūną, emocijas ir smegenis
-
nustosi save kaltinti ir pradėsi matyti, kad tai ne silpnumas, o išmoktas mechanizmas
Šis kursas nesiekia tavęs „perdaryti“. Jis padeda išeiti iš miglos, sustabdyti automatinį ratą ir aiškiai pamatyti, kur esi dabar – kad galėtum sąmoningai pasirinkti, kas bus toliau.
Kam skirta ši programa?
Ši programa – tau, jei:
-
gėrimas nebėra linksmas kaip anksčiau, bet vis dar atrodo „reikalingas“
-
pastebi, kad po alkoholio sunkiau susikaupti, krenta motyvacija, atsiranda tuštuma
-
jauti, kad alkoholis ima daugiau, nei duoda, bet dar nesi tikras, ką su tuo daryti
-
nori aiškių žingsnių ir palaikančio, žmogiško požiūrio, be gėdinimo ir etikečių
Trumpai apie mane
Esu Eugenijus Šnipas, blaivios gyvensenos ir laisvės nuo priklausomybių mentorius. Alkoholį vartojau 16 metų, kol 2017 m. pasakiau sau „gana“ – ir nuo tada gyvenu blaiviai. Šioje programoje dalinuosi ne tik žiniomis, bet ir tuo, kas realiai veikė mano kelyje ir šimtų žmonių, su kuriais dirbu.
Jei esi pasiruošęs pirmam rimtam žingsniui
Šis blaivumo startas – tavo startas į blaivesnį, aiškesnį ir ramesnį gyvenimą.
Paspaudęs „Daugiau informacijos“ būsi nukreiptas į mokymų platformą, kur rasi visą detalią programos informaciją ir gali iškart prisijungti.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.