Aprašymas
Blaivumo startas: pirmi žingsniai į laisvę nuo alkoholio
Praktinis online kursas
Jeigu vis dažniau pagalvojate, kad norėtumėte sumažinti arba visiškai atsisakyti alkoholio, tačiau nežinote nuo ko pradėti – šis kursas skirtas jums.
„Blaivumo startas“ – tai praktinis online kursas, padėsiantis suprasti, kodėl alkoholis tampa įpročiu, kaip jis veikia smegenis ir kūną bei kokius pirmuosius žingsnius verta žengti, kad pokyčiai būtų tvarūs.
Tai nėra motyvacinis seminaras ar teorinių žinių rinkinys. Kurse rasite aiškią struktūrą, praktinius paaiškinimus ir veiksmus, kuriuos galėsite pritaikyti savo kasdienybėje.
Ką gausite šiame kurse?
✔️ 6 aiškius ir praktiškus modulius.
✔️ Suprasite, kodėl atsiranda noras vartoti alkoholį.
✔️ Sužinosite, kaip alkoholis veikia smegenis, emocijas ir organizmą.
✔️ Išmoksite atpažinti pagrindinius trigerius.
✔️ Refleksiniai klausimai.
✔️ Neribotą prieigą prie kurso.
Kam skirtas šis kursas?
Šis kursas skirtas jums, jeigu:
- norite sumažinti arba visiškai atsisakyti alkoholio;
- pavargote nuo pažadų sau „nuo pirmadienio“;
- ieškote aiškaus plano, o ne tik motyvacijos;
- norite susigrąžinti energiją, aiškesnį protą ir geresnę savijautą.
Kas įeina į kursą?
- 🎥 6 video moduliai (apie 2 val.)
- 📄 Praktiniai pratimai
- 📱 Galimybė mokytis telefonu, planšete ir kompiuteriu
- ♾️ Neribota prieiga prie kurso
Apie autorių
Esu Eugenijus Šnipas, priklausomybių mentorius ir „Laisvas Protas“ įkūrėjas.
Daugiau nei 9 metus gyvenu blaiviai, daugiau nei 15 metų nerūkau ir esu išsilaisvinęs iš lošimų priklausomybės. Ši asmeninė patirtis paskatino mane gilintis į priklausomybių priežastis ir padėti žmonėms susigrąžinti kontrolę bei kurti ilgalaikius pokyčius.
Šiandien vedu individualias konsultacijas, grupines programas, seminarus ir kuriu praktinius online kursus apie priklausomybes, įpročių keitimą ir sąmoningą gyvenimą.
Mano tikslas – padėti ne kovoti su savimi, o suprasti, kas vyksta, ir žingsnis po žingsnio susikurti laisvesnį gyvenimą.
Norite sužinoti daugiau?
Šiame puslapyje pateikta tik trumpa kurso apžvalga.
Pilną kurso programą, visų modulių aprašymus, pamokų struktūrą ir papildomą informaciją rasite oficialiame kurso puslapyje.
👉 Spauskite mygtuką „Daugiau informacijos“ ir susipažinkite su visa programa.
Eve –
Labai džiaugiuosi, kad nusprendžiau pasirinkti šiuos kursus.Jie padėjo kitaip pažvelgti į alkoholio vartojimą ir savo įpročius. Gavau daug naudingų žinių, palaikymo ir motyvacijos keistis.
Rekomenduoju visiems, kurie jaučia, kad nori atsisakyti alkoholio, bet nežino nuo ko pradėti. Šie kursai tikrai gali būti tas pirmas svarbus žingsnis į geresnę savijautą ir sąmoningesnį gyvenimą.