Aprašymas

Laisvė nuo alkoholio: 21 dienos praktinė programa

Praktinis online kursas

Jeigu jau apsisprendėte atsisakyti alkoholio ir ieškote aiškaus plano, kaip išlaikyti motyvaciją bei kurti naujus įpročius – ši 21 dienos praktinė programa skirta jums.

„Laisvė nuo alkoholio“ – tai nuosekli praktinė programa, padėsianti ne tik suprasti priklausomybės mechanizmus, bet ir kasdien žengti konkrečius žingsnius blaivaus gyvenimo link. Per 21 dieną ugdysite naujus įpročius, stiprinsite motyvaciją ir mokysitės gyventi be alkoholio.

Tai ne teorinis kursas. Kiekviena diena turi aiškią temą, praktinę užduotį ir veiksmus, kuriuos galėsite pritaikyti savo kasdienybėje.

---

Ką gausite šiame kurse?

✔️ 21 dienos nuoseklią praktinę programą.

✔️ Kasdienes video pamokas ir praktines užduotis.

✔️ Suprasite priklausomybės mechanizmus ir potraukio priežastis.

✔️ Išmoksite atpažinti trigerius bei juos valdyti.

✔️ Susikursite naujus blaivaus gyvenimo įpročius.

✔️ Praktinę darbo knygą.

✔️ Neribotą prieigą prie programos.

---

Kam skirtas šis kursas?

Ši programa skirta jums, jeigu:

• norite visiškai atsisakyti alkoholio;
• ieškote aiškaus 21 dienos veiksmų plano;
• pavargote nuo nesėkmingų bandymų mesti gerti;
• norite sustiprinti motyvaciją ir išlaikyti blaivybę;
• siekiate susigrąžinti energiją, sveikatą ir gyvenimo kokybę.

---

Kas įeina į kursą?

🎥 21 video pamoka.

📄 Praktinė darbo knyga.

📝 Kasdienės praktinės užduotys.

📱 Galimybė mokytis telefonu, planšete ir kompiuteriu.

♾️ Neribota prieiga prie programos.

---

Apie autorių

Esu Eugenijus Šnipas – laisvės nuo priklausomybių mentorius ir „Laisvas Protas“ įkūrėjas.

Daugiau nei 9 metus gyvenu blaiviai, daugiau nei 15 metų nerūkau ir esu išsilaisvinęs iš lošimų priklausomybės. Ši asmeninė patirtis paskatino mane gilintis į priklausomybių priežastis ir padėti žmonėms susigrąžinti kontrolę bei kurti ilgalaikius pokyčius.

Šiandien vedu individualias konsultacijas, grupines programas, seminarus ir kuriu praktinius online kursus apie priklausomybes, įpročių keitimą ir sąmoningą gyvenimą.

Mano tikslas – padėti ne kovoti su savimi, o suprasti, kas vyksta, ir žingsnis po žingsnio susikurti laisvesnį gyvenimą.

---

Norite sužinoti daugiau?

Šiame puslapyje pateikta trumpa programos apžvalga.

Pilną 21 dienos programą, visų dienų temas ir papildomą informaciją rasite oficialiame kurso puslapyje.

👉 Spauskite mygtuką „Daugiau informacijos“ ir susipažinkite su visa programa.